反り腰さん集合☆改善策 情報交換トピ

[48. 匿名]

太股の付け根と前面のストレッチはかなり効果あり！寝る前に毎日ストレッチしていたら日に日に腰が反ってる感がなくなり、仰向けでも腰の隙間が消え、寝やすくなった。