小倉優子、平均睡眠時間5時間で仕事中は睡魔との戦い…「20年間便秘」の悩みも

[322. 匿名]

睡眠6時間の人は7時間以上の人と比べて死亡するリスクが高いくなります。
また、睡眠負債が積もり日常生活に支障をきたします。