自分に関係ない世界中のニュースに怒ったり悲しんだりするのに疲れた人

[146. 匿名]

私も同じ。元々感受性が強いせいかなぁ？とは思うけど、
心や頭の中が疲れちゃうよね...。

自分なりの対策は、テレビやインターネットから少し距離を置くことかな。
依存症みたいになってしまっているから、なかなかスパッと切れないけれど、
なるべく意識して見ないようにしてるよ。
テレビやインターネットを見る代わりに本を読んだり、他のことをしたりね。