腰痛でお悩みの皆さん…

[50. 匿名]

>>41
腰椎椎間板ヘルニアで、職場復帰を早くしたくて焦っていたら整形外科の先生に「表に見えないから分かりにくいだろうけど、あなた、例えば腰に大やけどをしていてまだ血が滲む状態の時、運動したり整体行ったりしますか？焦りそうになったら、『私は今腰に大やけどを負っている』って想像して下さい。無理が一番だめですよ」って言われたわ…