痩せたいのに炭水化物減らせない人～

[74. 匿名]

お米大好き！
お金ない時2ヶ月くらい白米と納豆メインの食生活してたらめちゃくちゃ太った
太りすぎたので最近白米を意識的に食べないようにしてるけど(無理はしたくないからたまには食べてる)
今までコンビニのお握りとかにすぐ目がいってたのに全く食べたくなくなったから白米というか炭水化物の依存性はあると思った
あと炭水化物ってお腹まわりが脂質よりどっしりするよね…なんか重いっていうか