眠れない方・暇な方雑談しませんか？

[444. 匿名]

私も眠れない。
昨日も。
寝ようとして一旦スマホ置いて
目を閉じるんだけど眠れなくて
またスマホを手にガルちゃん見てる。
その繰り返し。
どうすれば良いのかね。