最近取り入れた美容法

178コメント2018/06/10(日) 20:49

52. 匿名 2018/05/23(水) 22:09:55
・お白湯を飲む
・パンや麺類を控える
・朝ミキサーでニンジンリンゴジュースをつくって飲む
・甘いお菓子を控える
・早く寝るために&質の良い睡眠のために寝る三時間前は食べない
・朝、味噌汁を飲む(すると、夜よく眠れるらしい)

ひどいアトピーがましになりました！

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