ガールズちゃんねる

腹部痩せ、一緒にしない?

220コメント2018/06/04(月) 15:32

  • 63. 匿名 2018/05/23(水) 18:58:28 

    思いっきりカチンコチンに限界まで筋肉に力を入れるというのを
    思い出す度に日に何度かしている

    腹筋、太もも、ふくらはぎ、肛門
    それぞれ一点集中でカチンコチンに

    でも筋肉はすごくついてるけど
    その上にたるんでブヨブヨのお肉がついてるのが落ちない限り
    見た目はブヨブヨのまま

    8キロダイエットに成功したけど
    皮が余って脂肪が垂れ下がってる感じ

    特にお腹痩せたい
    頑張ってもっと痩せたら伸びた皮がちゃんと縮むのかな?

    +23

    -2

関連キーワード