食いしばり強い人

[27. 匿名]

私も一時酷かったです。
寝てる時、食いしばりしてるようで次の日頭痛が1日ひどい日がありました。
ストレスっていいますよね。
寝る前に顎の力を抜くイメージで半開きで寝るようにしたら治りました。
あと、食いしばりしないって自分に暗示かけました笑