憂鬱の対策方法あれば語りましょう

[20. 匿名]

今日明日必要な物をリストアップして、なんとか家を出て近所のスーパーへ行く。
帰り道、川沿いを自転車で走りながら、明るい曲で鼻唄を歌い帰る。