ダイエットしてる人の朝ごはん

230コメント2018/06/10(日) 21:44

123. 匿名 2018/05/19(土) 17:58:06
パンは小さなロールパン一個程度
にハムか玉子
蜂蜜入れたヨーグルトとバナナは必須
バナナは繊維質採れるし、腹持ち良いよ気がします

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