ダイエット中の調味料

[10. 匿名]

ダイエットは食事に注意することは大切かもしれないけど、極端にこだわると元の生活に戻した時リバウンドするよ。

いつも通りの材料で。気をつけるのは適度な食事量と、有酸素運動が大切かと。