ガールズちゃんねる

ダイエット停滞期

68コメント2018/06/12(火) 20:00

  • 53. 匿名 2018/05/17(木) 10:39:09 

    1ヶ月で減らして大丈夫な量は体重の5パーセントまでなんだって。
    停滞期になっている人って、その量を超えたダイエットしてるんじゃない?
    無理なダイエットは停滞どころか、リバウンドすることもあるって聞くから。
    絶対リバウンドしない! ダイエットの理想のペースとは?
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    暖かくなってくると、もこもこのコートやダウンから脱皮する時期。そろそろやばい!と焦り始めている人もいるのでは? だいたい...

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