早寝早起き、規則正しい生活をしている方
49コメント2018/05/18(金) 19:25
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33. 匿名 2018/05/16(水) 10:55:42
はーいっ!今47歳です。
お水やったり ニートの次期あったり結婚して 夜勤やシフト勤務あったり 普通のパートしても。ひたすら夜型人間!夜元気 朝だるい 昼過ぎから朝方まえが生活時間でしたが、、、
44歳からあれれ?2時まで遊ぶのが辛くなってきたり、45からは遊びにいっても12時まえには帰るようになり、 寝ても必ず朝7時に目が覚めるようになって 夜になると眠くなるようになりました。
一生の睡眠時間がみんな平等っていうけど、若い頃ダラダラ寝てたから今毎日 ジジババみたいな起床時間になりました。+6
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