人生で一番きもちよかった事は?
154コメント2018/05/16(水) 23:27
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69. 匿名 2018/05/14(月) 19:11:34
ダイエットで10キロ痩せた時
体力が落ちないように栄養に気をつけて毎日たっぷり運動して
あえて期間をかけて体を慣れさせながらゆっくり痩せた
今日はこんなに頑張ったのに昨日より体重増えてる!もうやだ!なんて体重で一喜一憂するのは逆効果だと思ったので
ダイエット中まったく体重を測らなかった
とにかく必要な栄養を考えつつひたすら運動
そしてもういいだろ!と思った頃に
かなりかなり久しぶりに体重を測ったところ
健康で体力もあるまま10キロ痩せてた
気持ちいい~‼
最高だった
目標が9キロ痩せることだったから
本当に嬉しかった+52
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