人生で一番きもちよかった事は？

[69. 匿名]

ダイエットで10キロ痩せた時

体力が落ちないように栄養に気をつけて毎日たっぷり運動して
あえて期間をかけて体を慣れさせながらゆっくり痩せた

今日はこんなに頑張ったのに昨日より体重増えてる！もうやだ！なんて体重で一喜一憂するのは逆効果だと思ったので
ダイエット中まったく体重を測らなかった

とにかく必要な栄養を考えつつひたすら運動

そしてもういいだろ！と思った頃に
かなりかなり久しぶりに体重を測ったところ
健康で体力もあるまま10キロ痩せてた

気持ちいい～‼
最高だった

目標が９キロ痩せることだったから
本当に嬉しかった