無意識の内に自傷行為をしてしまう

[69. 匿名]

小さい頃は歯茎を爪でガリガリやって、よく血を出してた。

大人になった今は爪をかじる。髪をかきむしる。歯を食いしばって顎をガクガクする。煙草を吸う。
もーだれか助けてくれ。
助けてくれなくてもいいから、私にこれ以上　要求しないでくれ。