後悔していることありますか?
124コメント2018/06/08(金) 22:59
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121. 匿名 2018/05/13(日) 08:10:32
アラフォーで痩せようとして1年間1日200回スクワットをした事。
それが原因で関節軟骨がすり減ってしまい変形性膝関節症と変形性股関節症になった。
杖を付かなきゃ歩けないし、正座も体育座りも出来ない。痛くて眠れない。
スクワットのやりすぎはよくないよ。+3
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