低体重で普段気をつけていること

[94. 匿名]

170cm 43kg
わたしも慢性胃炎と過敏性腸症候群で体重が落ちた。ひどいときは41kgになったけど、痩せたことを気にして食べるほど痩せていって、体重を増やすことは考えず楽しく食事するようにしたら2キロ増えたよ！でも維持するの辛い

もうずっと筋力不足による関節痛に悩まされてるんだけど筋肉もつかないし諦めるしかないのかな。