ダイエットの成功談が聞きたい！

[40. 匿名]

160センチ52キロから47キロまで三週間で落としました！急に呼ばれた結婚式に着ていくドレスが入らなかったからw
タンパク質メインの質素な食事でお菓子甘い飲み物酒は論外、水と無糖茶orコーヒーだけ飲んで筋トレランニング水泳をして若さに任せてがむしゃらに頑張りましたよw
結果なんとかドレスに体ねじ込めたし片想いの人にも容姿を誉められとっても報われたダイエットでした