1か月1〜2kgペースでの地道なダイエット

102コメント2018/05/12(土) 12:07

81. 匿名 2018/05/09(水) 00:53:54
>>79
「活動量計」というものを使ってみたらいかがでしょうか？
歩数計と一緒になっているのが一般的なのかな？詳しくないですが...

でも本当に「正確な」数値を知るためにはかなり大がかりな
検査みたいなのが必要になると思うのであくまでも目安だと思います

ちなみに今日関連トピが立っていました

活動量計使ってますか？girlschannel.net
活動量計使ってますか？睡眠、歩数などの記録が出来る活動量計を使っている方、スマホでそれらを管理している方、それらを管理できるスマホアプリがたくさんありますが皆さんは何をどう活用していますか？主はムーブバンド2とわたしムーブというアプリで歩数や睡...

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