【ダイエット】低カロリー高タンパクメニュー

[54. 匿名]

白身魚がおすすめ！
たら、たい、あと鮭も白身だそうです
鰆や鯖なんかは白くても油たっぷりだから油断して食べ過ぎると注意です！