ストレートネックの方

[16. 匿名]

ハイ
ストレートネックだし、頚椎椎間板ヘルニアです

医者が言うにはストレートネックは死ぬまで肩こりに悩む致命的な首と言われました
そして、少しでもラクになる為に枕を使うなとも言われました

どうしても枕ナシだと違和感がある人は、大判タオルを畳んで枕代わりにすればいいと言われ、10年くらい前から大判タオルを枕代わりにして寝てます
確かに普通の枕より肩が張らずに首には安心な気がします

ほんの少しの事ですが、ストレートネックの方は、思い切って枕ナシにするか、大判タオルを畳んで枕代わりに使うのも、肩こりや肩の張りを防ぐ事になるかも知れないので、試してみるのもいいかもですよ
(^-^)