何をやっても痩せない人

[162. 匿名]

何をやっても痩せない
↑コレが間違いの元なんじゃない？
あれこれやって、やった気になってるだけで、効果が表れるまでとことんやってないんでしょうね
挙げてる人居ますが、私も筋トレオススメします
女性は脂肪が落ちずにムキムキになんてならないから
むしろ、ムキムキになるくらいしっかりトレーニングしたら絶対数に身体が変わります