夏までに10キロ痩せる方法教えて下さい！

[189. 匿名]

男友達がしてたダイエットなんだけど、夜ご飯だけは炭水化物とらないようにして、毎日1～2駅歩くようにしたら一ヶ月で6キロ痩せたって。
そこまで苦しくないし、続けられたって言ってたよ。