夏までに10キロ痩せる方法教えて下さい！

[163. 匿名]

脂肪を燃やす燃料を体に入れてあげないと痩せないよ。食事はちゃんと摂らなきゃね
あと、運動めっちゃしたのに体重があまり変わらないと言う人は筋肉がついたからじゃないのかな？
私は学生の時レタスの収穫で体系がだいぶ変わったよ！ご飯はめっちゃ食べてたけど洋服のサイズジーンズのサイズがダウンしたよ
体重はあまり変わらなかったかな