トラウマの消し方

[98. 匿名]

一番ひどい時期の　8～25歳くらいまでの記憶が本当に断片的にしかない
人生の思い出が普通にある人がうらやましい
それでも明らかに虐待を受けたとかではないので明るく生きてきたつもりだけど、
カラ元気だったって、最近実際に回復してきて気づいた

普通にしてても、やっぱり似たシチュエーションで急にわーってなったり、
嫌な事何もないはずなのに夜中に悲しくて泣いてたり、
無意識の自傷行為が出たりするよ