ダイエットに関する疑問や嘘について語ろう

[55. 匿名]

痩せるのは炭水化物控えてプロテインや肉、野菜のみの食事して運動して全身浴1時間毎日したら1か月3キロくらい痩せる。
でも問題はリバウンド。
何年もダイエット、リバウンドの繰り返し。
キープが一番難しい、、、