睡眠障害、睡眠負債のある人集まれ

[97. 匿名]

一説によると、眠れないのは、その日一日に満足がいってないから、ということです。
だらだら漫然と過ごした日と、なにがしかで充実感を感じた日では、眠気の感じ方が違うそうです。