睡眠障害、睡眠負債のある人集まれ

[86. 匿名]

夜間摂食障害に10年苦しんでいます。もしかすると、主さんと同じかもしれません。
夢遊病のようなもので夜中にスッと起きだしありえない量を食べています。そしてバタっと気を失ったように寝ます。
しっかり3食食べているので当たり前に夜中にお腹空いていません。記憶も曖昧なので女性としてあまりに辛い日々を過ごしてきました。
そこから睡眠に対する恐怖嫌悪感から睡眠もうまく取れなくなり自律神経を完全に壊しました。
周りにも理解されないので、なるべく隠してきましたが、今向き合って治療しています。以前は毎日だったのが、1か月に1回程度の頻度に減ってきました。