空腹が好きな人

[149. 匿名]

年1回くらいファスティング専門のホテルか断食施設に行ってます。
何も摂らないんではなく、にんじんジュースやお茶を飲んで梅干食べたりします。
普段食べる量って段々増えていきがちなので、食事量がリセットされる感じです。お腹もスッキリしていいですね。

周りの人には食事出ないのに高くてもったいない、リバウンドするんじゃ？ってよく言われますが。
家では誘惑が多いし、のんびり温泉に入ったり本を読んだり、いつも時間が無くてできない事をしてます。
10年前から比べると数kg増えてますが、加齢で代謝が落ちる事を考えたら、リバウンドという程のものでもないかな？と思ってます。