【5月】ダイエット報告トピ

[433. 匿名]

>>432

ウォーキングならすぐ始めても大丈夫だと思いますよ。
それと、朝歩いた方がその後１日体脂肪が燃えやすくなると思うので朝歩いた方がいいと思います。
夜はやっぱり女性一人では危ないですし。
もし夜に運動したいなら家の中で踏み台昇降をするのがいいかも知れません。

お互いダイエット頑張りましょう♪