ガールズちゃんねる

質の良い睡眠をとるのにやっていること

73コメント2018/05/06(日) 18:12

  • 25. 匿名 2018/04/30(月) 17:40:16 

    ちゃんとパジャマに着替える!脳がこれを着たら寝るタイミングだとスイッチが入るらしい
    ちょっと質のいいパジャマを購入したら寝心地もよくて良かった

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