踏み台昇降ダイエットpart9

[50. 匿名]

筋トレ10分と、第一体操のおかげで
やっと1キロ痩せました！
でも、メニュー追加したいので踏み台してみたいです。
踏み台ダイエットって、どこが痩せやすいんですか？