踏み台昇降ダイエットpart9

[477. 匿名]

こんにちは★アンコです(*^^*)

今日も午前中に20分踏みました( ￣ー￣)ノ
久しぶりに汗がつたって達成感…！！
昨日の寝る前にはお尻トレと、太ももトレを20分ほどやりました。
そのおかげか、体重少し減ってて、太もももウエストもマイナス3センチです(^^)v

5/9スタート時 56.5キロ
5/15途中経過 56.5キロ 36.3％
5/29現在 55.5キロ 35.7％

ゆったりペースではありますが、減量も出来てるし、体型測定もダウンしてきたので自分なりに成功といえます(*^^*)
6月もトピたつことを祈る次第ですが、もしたたなくても地道に頑張ります！