踏み台昇降ダイエットpart9

[428. 匿名]

こんにちは～★アンコです(*^^*)

昨日夜に腰回りトレとお尻の筋トレを追加。
久々のお尻に筋肉痛がきておりウキウキ♪
今日は朝から、踏み台15分の合間にエア縄跳び1分×4を挟んでやってみました(^^)

踏み台はじめてから２週間ちょい経過しました。
元々代謝が悪く、汗をかきにくい体質だったのが、踏み台後・筋トレ後には汗がじんわりかけるようになりました＼(^o^)／脂肪よ！燃えろ～！

煮物さん
旦那さんのビートルズカット笑いました！笑
前髪切って差し上げます！と申し出たいところ山々ですが、わたしも自分の前髪はまがるし、丸刈りカットしかできないので自重しておきます！笑