踏み台昇降ダイエットpart9

[414. 匿名]

こんばんはhiroです！
今日は午前中用事があり、昼からスクワット10回と、踏み台1時間やりました^ ^
今日の1時間は午前の用事がたくさん歩いて結構ハードだったためか長く感じてしんどかったです。

アンコさん美容師さんですか？^ ^お通じよかったですね。
でぶまるさん60キロ代頑張ってください！私も今月中にあと0.5キロ〜1キロ落としたいです。お互い頑張りましょうね。