踏み台昇降ダイエットpart9

[349. 匿名]

アンコです(*^^*)

でぶまるさん、言い忘れです(;o;)
浣腸、何度も何度も箱買いしました。
コーラックも毎日飲んでたことがあります。
その当時、今より10キロほど太っていて、体重減少にばかりこだわり、ご飯も食べない、わずかな栄養も押し出され、貧血になり職場でぶっ倒れた経験があります。

その経験から、浣腸や薬にはなるべく頼らないようにしてます(><)
産後に少し処方された便秘薬ですら、依存しそうになりかけました…。

お腹が張って痛い…ってなったら使うかもしれませんが、今のところ痛みや違和感まではないので、みなさんに教えてもらった食べ物等で様子みてみますね♪

↑わたしのおバカな経験は、もし同じく便秘でお悩みの方いらっしゃったら参考にしてください。。