踏み台昇降ダイエットpart9

[227. 匿名]

こんにちは。ラスです！
>>179小豆さん、先日は返信コメありがとうございました！
ヘルニア大変ですね(>_<)私は若い時にやってしまったギックリ腰をきっかけに、日常のちょっとした動作で腰に不安を覚える毎日で、それも今回踏み台運動を始めたキッカケです。続ければ効果は出るとの事で私も少しずつ頑張ろうと思います！ありがとうございました！