ガールズちゃんねる

ぽっこり下腹を凹ませたいのです

83コメント2018/05/09(水) 16:13

  • 79. 匿名 2018/04/29(日) 10:16:21 

    >>52
    ビリーズブートキャンプに足パカとソックリなトレーニングがあるんだけど、ビリーでは腰痛にならないように尻の下に手を敷いてやってるよ。

    足も足パカみたいに、そんなに上げない。

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