ガールズちゃんねる

ぽっこり下腹を凹ませたいのです

83コメント2018/05/09(水) 16:13

  • 18. 匿名 2018/04/28(土) 09:27:34 

    姿勢正す
    スマホいじってる時猫背になってない?
    腹筋に常に力入れるように背筋伸ばしてると引っ込むよ

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