「甘いものが食べたい」って言う衝動とはどんな感じですか？

[35. 匿名]

甘いものを欲する時は血糖値が下がっている時だよ。

自分は２年弱砂糖断ちをしたらかなり血糖値が落ち着きました。

昔はチョコレートとかクッキーとか一箱食べきってたけど、今はクッキーは２枚、チョコはキットカット１本で満足します。
それに食べる頻度も一日一回です。