美肌に効果のある食べ物

[60. 匿名]

かぼちゃ、トマト、ブロッコリーを毎日食べていたら、手がオレンジになりました。
良い物も取り過ぎると片寄るから、適量が大切だなとおもいます。
やはり、美容師に良い物は、熟睡だと思います。
不眠になってから、太ったし、化粧のノリがとにかく悪いです。