お菓子・おやつを食べながら痩せた人
99コメント2018/04/27(金) 13:57
-
11. 匿名 2018/04/26(木) 10:34:19
おやつたまにたべるよ。
食べたときは1食ぬく。
後、1日2食に変えた。
元々お昼が取れにくい仕事だったので昼を抜いて晩御飯早めに16時過ぎにがっつり食べる。
それ以降は殆んど食べない。
これで5キロ痩せたよ。+59
-5
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する
99コメント2018/04/27(金) 13:57
11. 匿名 2018/04/26(木) 10:34:19
+59
-5
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する