ソースは私です

[79. 匿名]

ダイエットは長期戦でやれ。夏までに五キロとか　欲をかくから続かない。
１年に１キロでも十年かければ10キロだ。
辛い思いするのが大事なんじゃない、空腹になるのが大事なんじゃない。
体重を落として、維持するのが大事。
ダイエット中でも、楽しく生きるのが大事。

我慢しないダイエットならリバウンドしない。ソースは私。