出産が怖いです。

[282. 匿名]

人間は息を吸うのは無意識でできるけど、吐くのは意識をしないとできないらしい

だから、陣痛が来たら、息を歯の間から細く長く吐くことだけを意識してたらいいですよ
息を吐き切ったら自動的に吸いますから

吸うのばっかりになっちゃうと苦しくなっちゃうから、吐くことを意識するのが本当に大事‼