お腹痛いけどトイレ行けない時

[196. 匿名]

>>155
下痢の時は、全て出し切って水分だけは取って下さい。
冷たい飲み物は普段から控えて、温かい物を飲食するのが良いです。
それから、自分が何を食べたら下痢になるか知り、外食の時は避けるようにする。
日々の整腸剤も効果的です。

激しく下痢った後は、消化の良い物を少しずつね。
お腹周りと足元を暖かくするように心掛けて、ご自愛して下さい。