【うつ病限定】今つらいことを話そうよpart6

[202. 匿名]

>>171
頑張った自分を褒めてあげてね
私は子供がいないから子育ての大変さは分からないけど、鬱を抱えながら頑張ってきたあなたは偉いと思うよ
いなくなりたいと思うのは心が疲れてるからだし一過性の感情だから仕方ないと思う
睡眠は大切だから休めるときにちゃんと休んで欲しい
あとは病院の先生に気持ちを打ち明けたり、旦那様やご両親を頼ったり１人で抱え込まない方がいいと思う
無理しないでね