運動せず痩せたい人
147コメント2018/04/26(木) 10:12
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127. 匿名 2018/04/20(金) 13:40:38
引き続き主です。
昼抜きについて。
上に書いてくださった方が居たのですが夜は夕飯も作るしやはり難しいなと思っていて、ネットで昼抜きで調べたら昼抜きのメリット(眠くならない・夜抜きに比べ飢餓状態になりにくい)と読んだもので、節約にもなって良い!とりあえずやってみようと試している所でした。ソースはないので自己責任で。1週間経ちましたがまだ大きな変化ないですw
でもすぐやめず4月だけはやってみます。駄目ならやはり夜に切り替えを考えてます。それか皆さんのコメントを参考に量自体を減らしていくか。
ホッカイロについて。
これは私はいつもお腹を触るとひやっとしていてお腹の調子も良くない方でした。そんな時ネットで体温が1度上がると代謝が12%上がると見て(これもソースなし自己責任です。)これは一石二鳥と思い10キロ痩せたダイエットをしているとき平行して行いました。正直この頃何が効いていたのか分からないので確証は無いですが、女性は体冷やさない方が良いしとまた再開しました。
もしやる方は低温火傷・色素沈着しないようにインナーなど重ねて貼って下さいね。
どちらもネットで見た浅知恵なので、色んな意見があると思います。デマの可能性も全然あります。とりあえず身をもって体験してみようと思っている2件でした。
長文失礼致しました。+10
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