妊娠中の便秘に効いた方法

[133. 匿名]

毎日野菜ときのこ大量にたべて乳酸菌飲料3種類くらい飲んでるんだけど妊娠7ヶ月で便秘知らずだよ
1人目の時は酸化マグネシウム摂ってたけど加減難しくてお腹痛くなるし最悪だった
今は1日3回目出るときもある笑