肉体労働の人!!

[80. 匿名]

私は工場勤務ですが、立ちっぱなしで流れ作業とかじゃなくて体すごく動かします
重いものとか運びます
しかも古い工場で空調最悪なので夏は首にフェイスタオルかけて汗ダラダラで働いてます
フェイスタオル絞れる位の汗かきます
でも体動かすからかストレスはたまりません
筋肉は毎日同じような動きしてるので使ってる筋肉が決まってます
なのでなるべく普段使わない筋肉を使うように意識してストレッチとかしてます